다이어트란?(Diet)~♡

다이어트란?(Diet)~♡

사람들이 입으로만 하는것.

(오늘까지 먹고 내일부터 내일까지 먹고 모레부터....이런식)

의지와 노오오오오오력이(노력) 필요한것.

건강과 남들이 보기에 좋은 몸매를 위해서 사람들이 일부러 강제로? 운동과 

식단 조절을 하는것을 뜻하며 사람의 기본적인 욕구중인 하나인 식욕을.....

최대한 무조건? 억제하는 것이라서 정신적 고통이 어마무시하다.

그래서 다이어트를 하는중엔 괜시리 신경질을 부리거나 예민해질수가 있다.

먹고 싶은걸 놔두고도 말그대로 그림의 떡처럼 그저 가만히 바라만 봐야하고

내가 안먹는다고 다른 사람들까지(가족,친구) 못먹게 할수는 없기 때문이다.

그렇다고 어차피 한번 살다 가는 인생....먹고 싶은것도 못먹고 산다면.........

스트레스를 받아서 더 병에 걸릴 위험이 있으니 일주일에 한번정도는..........

그동안 먹고 싶었던걸 먹는등 자신을 위한 선물을 줘야 그나마 버틸수 있다.

하지만 자칫 잘못하면 다이어트를 하다 다이를 할수가 있어서 주의해야 한다.

연예인들중에서도 패션 모델들이 다이어트를 하드하게 하기로 유명한데........

멋지게 날씬한 모습으로 사진 촬영물이 나와야하고 일단 패션디자이너들부터

대부분 빼빼 마른 모델들을 선호하기 때문에 패션 모델들은 아이러니하게도...

먹고 살기 위해서 제대로된 식사를 거의 안하고 버티다가 사망하기까지 했다.

이외에 갑자기 급격한 다이어트를 하게되면 튼살이 생기거나 주름이 생기는등

피부 노화나 피부 손상도 올수 있으니 각별히? 주의해야 한다.